Tag: lemak

 Gizi yang Dibutuhkan Tubuh: Menuju Keseimbangan Optimal   Gizi yang dibutuhkan tubuh adalah kunci untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan. Tubuh kita membutuhkan berbagai jenis nutrisi untuk menjalankan fungsi-fungsinya dengan baik. Dari protein hingga vitamin dan mineral, setiap nutrisi memiliki peran penting dalam menjaga tubuh tetap sehat dan berfungsi dengan optimal. Protein: Bangunan Tubuh dan Energi…