Tag: kesehatan mental saat puasa

Sehat Mental Selama Puasa: 5 Cara Menjaga Emosi Tetap Stabil   Puasa adalah waktu refleksi, disiplin, dan pengembangan diri. Bagi pelajar, menjaga kesehatan mental dan emosional sangat penting. Berikut adalah lima cara praktis untuk tetap sehat mental selama puasa. Tetapkan Jadwal Tidur yang Cukup dan Teratur Sehat Mental Selama Puasa Kesehatan mental dimulai dari tidur…